如何把已知的起始点转化为预产期
预产期是根据一个已知的起始点加上标准孕期长度，估算出的婴儿出生时间。 选择您实际知道的起始点 — 末次月经第一天、已知的受孕日期，或试管婴儿（IVF）胚胎移植日期 — 此计算器将估算出您的预产期，以及您目前的孕期进度（以周和天计），以及处于哪个孕期阶段。
末次月经第一天采用内格勒法则，这是大多数医疗保健提供者采用的标准估算方法：它假设为典型的 28 天周期，排卵约在第 14 天。这是一个广泛使用的起始估算值，而非实际分娩日期的预测 — 早期超声波检查更为准确，尤其是当您自己的周期与 28 天相差较大时。
受孕日期和试管婴儿移植日期不带有相同的周期长度假设，因为两者都是从已知日期而非估算的排卵日开始计算 — 试管婴儿移植日期尤其通常是三者中最精确的，因为生育诊所在移植时就已知晓胚胎的确切胎龄。
计算公式
从末次月经计算：
从已知受孕日期计算：
从试管婴儿胚胎移植日期计算 — 偏移量取决于移植时胚胎的胎龄，这是生育诊所广泛公布的惯例：
孕龄（在任何给定日期，孕期已进行了多久）就是自末次月经第一天以来的天数（或其等价值，从实际输入的任一起始点反推得出），以周和天表示。
举例说明
末次月经始于 2024 年 1 月 1 日：
- 预产期：。
- 预计受孕日期：。
- 截至 2024 年 3 月 15 日（74 天后），孕期进度为 10 周 4 天 — 仍处于第一孕期（第 1-13 周）。
当另外两种方法各自的日期与同一孕期相对应时，会得出与此完全相同的结果：受孕日期为 2024 年 1 月 15 日时， — 与前面相同的预产期。 第 5 天试管婴儿移植日期为 2024 年 1 月 20 日时， — 同样是相同的日期。
需要考虑的关键因素
- 实际上只有约 5% 的婴儿会恰好在预产期当天出生。 预产期是对最可能分娩时间窗口的统计估 算，而非确切的预测 — 足月分娩通常被认为大致跨越预产期前约 3 周到后约 2 周的范围，因此把预 产期理解为一个区间的中心，而不是唯一确定的某一天，会更为恰当。
- 孕早期的早期超声波检查通常被认为是确定孕期最准确的方法，尤其是在月经周期不规律的情况 下。 内格勒法则假设的是教科书式的 28 天周期、第 14 天排卵 — 平时周期偏长或偏短的人，这 一估算会与实际时间线出现偏差，而这正是早期超声波测量能够纠正的情况。
- 当三种起始点方法（末次月经、受孕日期、试管婴儿移植日期）描述的是同一个真实孕期时，它们 会汇聚到相同的基础孕期时间线上。 它们之所以使用不同的天数偏移量，仅仅是因为它们是从同一 时间线上不同的参照点（月经开始日 vs. 实际受孕日 vs. 已知胎龄的胚胎）来测量的 — 而不是因为 它们对同一起始点给出了相互竞争的估算值。
- 孕期阶段的划分通常以周数表示，但不同资料来源在具体分界点上略有差异。 本计算器采用广泛 引用的划分：第 1-13 周（孕早期）、第 14-27 周（孕中期）和第 28 周及以后（孕晚期）— 医疗保 健提供者自己的图表可能会把分界点定义得相差一周，这是正常且无害的差异，而非不一致的表现。
常见误区
- 把预产期当作一个死板的截止日期，而不是一个区间的中心。 由于只有约 5% 的婴儿会恰好在预产 期当天出生，若只围绕单独一天进行计划（而不是预产期前约 3 周到后约 2 周的足月分娩窗口），当 分娩略早或略晚发生时，可能会带来不必要的意外或担忧。
- 在不考虑周期不规律的情况下使用末次月经法。 内格勒法则假设排卵发生在 28 天周期的第 14 天 左右 — 平时周期明显偏长或偏短的人，应把这个估算值当作更粗略的起始点，更多依赖早期超声波检 查或已知的受孕日期。
- 在输入移植日期时混淆第 3 天和第 5 天试管婴儿移植。 二者使用不同的天数偏移量，正是因为胚 胎在移植时的胎龄不同 — 输入错误的移植天数会使预产期向错误的方向偏移两天。