健康の計算機
BMI、カロリー、体脂肪、ペースなど、健康とフィットネスを記録するための計算機です。
計算機の数: 21
- BMI(体格指数)計算機BMI(体格指数)、体重区分、健康的な体重範囲、BMIプライム、体格指数(ポンデラル指数)を計算します。
- 出産予定日計算機最終月経日、受精日、または体外受精(IVF)移植日から、出産予定日と妊娠週数を見積もります。
- 妊娠中の体重増加計算機IOM(米国医学研究所)のガイドラインに基づいて、妊娠前のBMIから推奨される妊娠中の総体重増加範囲を求めます。
- カロリー・TDEE計算機総消費カロリー(TDEE)と、減量(3段階のペース)または増量のためのカロリー目標を、BMR計算式を選んで見積もります。
- 体脂肪率計算機米国海軍周囲計測法を使って、身長、首、ウエスト、ヒップの measurementsから体脂肪率を見積もります。
- 米軍式体脂肪率計算機米陸軍の周囲計測に基づく体組成基準(AR 600-9)を使って、体脂肪率を見積もります。
- ランニングペース計算機ランニングのペース、完走タイム、距離のいずれかがわからないとき、残りの2つから求めます。
- 目標心拍数計算機年齢と安静時心拍数から、運動時の目標心拍数ゾーンを求めます。
- 1RM(最大挙上重量)計算機すでに挙げた重量とレップ数から、1回だけ挙げられる最大重量を見積もります。
- GFR・eGFR計算機血清クレアチニン検査の結果から、2021年CKD-EPI人種フリー方程式を使って腎機能(eGFR)を見積もります。
- 排卵日計算機最終月経開始日と平均周期日数から、排卵日、妊娠しやすい期間、次の月経予定日を見積もります。
- マクロ栄養素計算機一般的な食事スタイル(バランス型、低炭水化物、高たんぱく、ケトジェニック)またはご自身で設定したパーセンテージを使って、1日のカロリー目標をたんぱく質・炭水化物・脂質のグラム数に振り分けます。
- 理想体重計算機身長と性別から、4つの公表されている計算式(デヴァイン式、ロビンソン式、ミラー式、ハムウィ式)とその平均値で基準体重を見積もります。
- 消費カロリー計算機標準的なMET値を使って、運動の種類・体重・運動時間から消費カロリーを見積もります。
- 血中アルコール濃度(BAC)計算機ウィドマーク式を使って、標準的な飲酒量、体重、生物学的性別、経過時間から血中アルコール濃度を見積もります。
- 除脂肪体重計算機身長、体重、性別から、3つの公表されている計算式(ボーア式、ジェームズ式、ヒューム式)とその平均値で除脂肪体重(体重から脂肪量を除いたもの)を見積もります。
- 体表面積計算機身長と体重から、3つの公表されている計算式(デュボア式、モステラー式、ヘイコック式)とその平均値で体表面積(BSA)を見積もります。
- 骨格フレームサイズ計算機身長と手首周囲径の比率から、骨格のフレームサイズ(小・中・大)を見積もります。
- ウエストヒップ比計算機ウエストヒップ比を求め、世界保健機関(WHO)の健康リスク基準のどこに位置するかを確認します。
- 平均身長比較計算機自分の身長が同年代・同性別の平均とどう比べられるかを確認します。
- 子供の身長予測計算機両親の身長から、中間親身長法を使って子供の成人時の身長を見積もります。