Calculadoras de Salud
Calculadoras para monitorear la salud y el estado físico — IMC, calorías, grasa corporal y ritmo.
Número de calculadoras: 21
- Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC)Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC), categoría de peso, rango de peso saludable, IMC Prime e Índice Ponderal.
- Calculadora de Fecha Probable de PartoEstima tu fecha probable de parto y cuántas semanas de embarazo tienes, a partir de tu última menstruación, la fecha de concepción o la fecha de transferencia in vitro.
- Calculadora de Aumento de Peso en el EmbarazoEncuentra tu rango recomendado de aumento de peso total durante el embarazo según tu IMC antes del embarazo, usando las pautas del IOM.
- Calculadora de Calorías / TDEEEstima tu Gasto Energético Total Diario (TDEE) y tus metas de calorías para bajar de peso (a tres ritmos) o subir de peso, con opción de fórmula de TMB.
- Calculadora de Porcentaje de Grasa CorporalEstima tu porcentaje de grasa corporal a partir de las medidas de altura, cuello, cintura y cadera usando el Método de Circunferencia de la Marina de EE. UU.
- Calculadora de Grasa Corporal del EjércitoEstima tu porcentaje de grasa corporal usando el estándar de composición corporal por circunferencia del Ejército de EE. UU. (AR 600-9).
- Calculadora de Ritmo de CarreraEncuentra tu ritmo de carrera, tiempo de meta o distancia — resuelve el valor que aún no conoces.
- Calculadora de Frecuencia Cardíaca ObjetivoEncuentra tus zonas de frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio según tu edad y frecuencia cardíaca en reposo.
- Calculadora de Repetición MáximaEstima el peso máximo que podrías levantar en una sola repetición, a partir de un peso y número de repeticiones que ya hayas levantado.
- Calculadora de TFG / TFGeEstima tu función renal (TFGe) a partir de un resultado de creatinina sérica usando la ecuación CKD-EPI 2021 sin factor racial.
- Calculadora de OvulaciónEstima tu fecha de ovulación, ventana fértil y próximo período esperado a partir del primer día de tu última menstruación y la duración promedio de tu ciclo.
- Calculadora de MacronutrientesDivide una meta de calorías diarias en gramos de proteína, carbohidratos y grasas usando una distribución común según el estilo de dieta (balanceada, baja en carbohidratos, alta en proteína, cetogénica) o tus propios porcentajes personalizados.
- Calculadora de Peso IdealEstima un peso corporal de referencia a partir de tu altura y género usando cuatro fórmulas publicadas (Devine, Robinson, Miller y Hamwi) además de su promedio.
- Calculadora de Calorías QuemadasEstima las calorías quemadas durante el ejercicio según la actividad, tu peso corporal y la duración, usando valores MET estándar.
- Calculadora de Alcoholemia (BAC)Estima el nivel de alcohol en sangre a partir del número de tragos estándar, peso corporal, género biológico y tiempo transcurrido, usando la fórmula de Widmark.
- Calculadora de Masa Corporal MagraEstima tu masa corporal magra (peso menos masa grasa) a partir de altura, peso y género usando tres fórmulas publicadas (Boer, James y Hume) además de su promedio.
- Calculadora de Superficie CorporalEstima tu superficie corporal (SC) a partir de altura y peso usando tres fórmulas publicadas (DuBois, Mosteller y Haycock) además de su promedio.
- Calculadora de Tamaño de Complexión CorporalEstima el tamaño de tu complexión ósea (pequeña, mediana o grande) a partir de la relación entre tu altura y la circunferencia de tu muñeca.
- Calculadora de Relación Cintura-CaderaEncuentra tu relación cintura-cadera y dónde se ubica en la escala de riesgo para la salud de la Organización Mundial de la Salud.
- Calculadora de Comparación de Estatura PromedioDescubre cómo se compara tu estatura con el promedio para tu edad y género.
- Calculadora Predictora de Estatura InfantilEstima la probable estatura adulta de un niño a partir de la estatura de ambos padres usando el método de estatura media parental.