Calculateur de Poids Idéal

Comment Fonctionne ce Calculateur

Une formule de « poids idéal » estime un poids corporel de référence à partir de la taille et du sexe, en utilisant une relation linéaire publiée pour la première fois il y a des décennies pour usage clinique. Saisissez votre sexe à la naissance et votre taille, et ce calculateur montre le résultat de quatre formules publiées différentes côte à côte — plus leur moyenne — puisqu’aucune formule unique n’est plus « correcte » que les autres.

Montrer les quatre est délibéré : chacune a été développée indépendamment par un groupe de recherche différent à une époque différente, et elles ne concordent pas exactement. Présenter une seule comme un chiffre définitif unique exagérerait à quel point ce genre d’estimation est réellement précis.

La Formule

Chaque formule ci-dessous partage la même forme : un poids de base à exactement 5 pieds (60 pouces) de hauteur, plus un taux fixe pour chaque pouce au-dessus ou en dessous de cela — donc la même couleur suit la même variable (pouces au-dessus de 5 pi) à travers les quatre :

$$\vB{\text{Devine (1974), Hommes}} = 50,0 + 2,30 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vB{\text{Devine (1974), Femmes}} = 45,5 + 2,30 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Hommes}} = 52,0 + 1,90 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Femmes}} = 49,0 + 1,70 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Hommes}} = 56,2 + 1,41 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Femmes}} = 53,1 + 1,36 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Hommes}} = 48,0 + 2,70 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Femmes}} = 45,5 + 2,20 \times \vA{\text{Pouces Au-Dessus de 5 Pi}} \text{ kg}$$

La formule de Devine a été créée à l’origine pour des calculs de dosage de médicaments, pas pour le bien-être général, mais est la plus largement citée des quatre aujourd’hui. Robinson et Miller sont toutes deux des révisions indépendantes ultérieures de Devine utilisant des données de population mises à jour ; Hamwi est la plus ancienne, à l’origine une estimation rapide de chevet pour la planification nutritionnelle. Le chiffre principal de ce calculateur est la moyenne simple des quatre.

Exemple Concret

Un homme mesurant 5’10” (177,8 cm) — 10 pouces au-dessus de la base de 5 pieds :

1. Devine : $50 + 2,3 \times \vA{10} = \vB{73} \text{ kg}$
2. Robinson : $52 + 1,9 \times \vA{10} = \vC{71} \text{ kg}$
3. Miller : $56,2 + 1,41 \times \vA{10} = \vD{70,3} \text{ kg}$
4. Hamwi : $48 + 2,7 \times \vA{10} = \vE{75} \text{ kg}$
5. Moyenne : $(\vB{73} + \vC{71} + \vD{70,3} + \vE{75}) \div 4 = 72,325 \text{ kg}$ (environ 159,5 lb).