Calculadora de Peso Ideal

Cómo funciona esta calculadora

Una fórmula de “peso ideal” estima un peso corporal de referencia a partir de la estatura y el género, usando una relación lineal publicada por primera vez hace décadas para uso clínico. Ingresa tu género al nacer y tu estatura, y esta calculadora muestra el resultado de cuatro fórmulas publicadas distintas, una junto a la otra — además de su promedio — ya que ninguna fórmula es más “correcta” que las demás.

Mostrar las cuatro es deliberado: cada una fue desarrollada de forma independiente por un grupo de investigación distinto en una época distinta, y no coinciden exactamente entre sí. Presentar solo una como un único número definitivo exageraría qué tan precisa es realmente este tipo de estimación.

La fórmula

Cada fórmula a continuación comparte la misma forma: un peso base a exactamente 5 pies (60 pulgadas) de estatura, más una tasa fija por cada pulgada por encima o por debajo de eso — así que un mismo color rastrea una misma variable (pulgadas por encima de 5 pies) en las cuatro:

$$\vB{\text{Devine (1974), Hombres}} = 50.0 + 2.30 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vB{\text{Devine (1974), Mujeres}} = 45.5 + 2.30 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Hombres}} = 52.0 + 1.90 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Mujeres}} = 49.0 + 1.70 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Hombres}} = 56.2 + 1.41 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Mujeres}} = 53.1 + 1.36 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Hombres}} = 48.0 + 2.70 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Mujeres}} = 45.5 + 2.20 \times \vA{\text{Pulgadas sobre 5 pies}} \text{ kg}$$

La fórmula de Devine se creó originalmente para cálculos de dosificación de medicamentos, no para el bienestar general, pero es la más citada de las cuatro hoy en día. Robinson y Miller son ambas revisiones independientes posteriores de Devine usando datos poblacionales actualizados; Hamwi es la más antigua, originalmente una estimación rápida de cabecera para la planificación nutricional. El número principal de esta calculadora es el promedio simple de las cuatro.

Ejemplo resuelto

Un hombre que mide 5’10” (177.8 cm) de estatura — 10 pulgadas por encima de la base de 5 pies:

1. Devine: $50 + 2.3 \times \vA{10} = \vB{73} \text{ kg}$
2. Robinson: $52 + 1.9 \times \vA{10} = \vC{71} \text{ kg}$
3. Miller: $56.2 + 1.41 \times \vA{10} = \vD{70.3} \text{ kg}$
4. Hamwi: $48 + 2.7 \times \vA{10} = \vE{75} \text{ kg}$
5. Promedio: $(\vB{73} + \vC{71} + \vD{70.3} + \vE{75}) \div 4 = 72.325 \text{ kg}$ (aproximadamente 159.5 lb).