Idealgewichtsrechner

So Funktioniert Dieser Rechner

Eine „Idealgewicht“-Formel schätzt ein Referenzkörpergewicht aus Größe und Geschlecht, mit einer linearen Beziehung, die erstmals vor Jahrzehnten für den klinischen Gebrauch veröffentlicht wurde. Geben Sie Ihr Geschlecht bei Geburt und Ihre Größe ein, und dieser Rechner zeigt das Ergebnis aus vier verschiedenen veröffentlichten Formeln nebeneinander — plus deren Durchschnitt —, da keine einzelne Formel „richtiger“ ist als die anderen.

Alle vier zu zeigen ist bewusst: Jede wurde unabhängig von einer anderen Forschungsgruppe zu einer anderen Zeit entwickelt, und sie stimmen nicht exakt überein. Nur eine als einzige endgültige Zahl zu präsentieren würde übertreiben, wie präzise diese Art von Schätzung tatsächlich ist.

Die Formel

Jede Formel unten teilt dieselbe Form: ein Basisgewicht bei genau 5 Fuß (60 Zoll) Größe, plus einen festen Satz für jeden Zoll darüber oder darunter — sodass dieselbe eine Farbe dieselbe eine Variable (Zoll über 5 Fuß) über alle vier hinweg verfolgt:

$$\vB{\text{Devine (1974), Männer}} = 50{,}0 + 2{,}30 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vB{\text{Devine (1974), Frauen}} = 45{,}5 + 2{,}30 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Männer}} = 52{,}0 + 1{,}90 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vC{\text{Robinson (1983), Frauen}} = 49{,}0 + 1{,}70 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Männer}} = 56{,}2 + 1{,}41 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vD{\text{Miller (1983), Frauen}} = 53{,}1 + 1{,}36 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Männer}} = 48{,}0 + 2{,}70 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$ $$\vE{\text{Hamwi (1964), Frauen}} = 45{,}5 + 2{,}20 \times \vA{\text{Zoll Über 5 Fuß}} \text{ kg}$$

Die Devine-Formel wurde ursprünglich für Medikamentendosierungsberechnungen entwickelt, nicht für allgemeines Wohlbefinden, ist aber heute die meistzitierte der vier. Robinson und Miller sind beide spätere unabhängige Überarbeitungen von Devine mit aktualisierten Populationsdaten; Hamwi ist die älteste, ursprünglich eine schnelle Bettseiten-Schätzung für die Ernährungsplanung. Die Hauptzahl dieses Rechners ist der einfache Durchschnitt aller vier.

Beispielrechnung

Ein Mann, der 5’10” (177,8 cm) groß ist — 10 Zoll über der 5-Fuß-Basis:

1. Devine: $50 + 2{,}3 \times \vA{10} = \vB{73} \text{ kg}$
2. Robinson: $52 + 1{,}9 \times \vA{10} = \vC{71} \text{ kg}$
3. Miller: $56{,}2 + 1{,}41 \times \vA{10} = \vD{70{,}3} \text{ kg}$
4. Hamwi: $48 + 2{,}7 \times \vA{10} = \vE{75} \text{ kg}$
5. Durchschnitt: $(\vB{73} + \vC{71} + \vD{70{,}3} + \vE{75}) \div 4 = 72{,}325 \text{ kg}$ (etwa 159,5 lb).